Der MUTivations Podcast

Kennst Du das Gefühl, dass Du mehr erreichen könntest, aber Dich irgendetwas zurückhält? Mut ist keine angeborene Fähigkeit – sondern eine Entscheidung! In dieser Podcastfolge zeigen Katja und Lena 10 konkrete Wege, wie Du mutiger wirst, an Dich glaubst und endlich loslegst.

Das erwartet dich:
✅ Warum Mut oft erst nach der Handlung kommt – nicht davor
✅ Wie Du mit Angst umgehen kannst, statt Dich von ihr blockieren zu lassen
✅ Die Kraft der kleinen mutigen Schritte: Wie Du Deine Komfortzone verlässt
✅ Warum „Fake it till you make it“ wirklich funktioniert
Katja gibt noch drei wunderbare, sofort umsetzbare...

In dieser Folge sprechen Lena & Katja über:
✅ Die wichtigsten Erkenntnisse aus der Stellungnahme des ExpertInnenrats „Gesundheit und Resilienz“
✅ Warum immer mehr Menschen langfristig ausfallen – und welche Rolle Stress & Arbeitsbedingungen spielen
✅ Wie Unternehmen und Führungskräfte mit präventiven Maßnahmen gegensteuern können
✅ Praktische Tipps für mehr Resilienz im Arbeitsalltag

Bonus-Tipp von Katja: Ein simples, aber effektives Kennenlern-Tool für Teams, das das Vertrauen stärkt und die Zusammenarbeit verbessert!

Jetzt reinhören & MUT zur Veränderung tanken!

#66 Schokolade zum Frühstück? Gefühle und Pseudogefühle • Der MUTivations Podcast mit Katja & Lena
In dieser Folge des MUTivations Podcasts nehmen Dich Katja & Lena mit in eine inspirierende Geschichte:
Zwei Menschen verkaufen Schokolade – einer voller Zweifel, der andere voller Zuversicht. Als eine Krise kommt,
reagiert jeder anders. Während der Pessimist sich zurückzieht, nutzt der Optimist die Chance und wächst über sich hinaus.

Was entscheidet über Erfolg oder Misserfolg – unser Mindset oder äußere Umstände?
Wie können wir in schwierigen Zeiten positiv bleiben?
Katja teilt ihr neues Learning: Gefühle vs. Pseudogefühle – kennst Du den Unterschied?

Mehr Infos...

In dieser besonderen Folge dreht sich alles um den 23. Februar – ein doppelt wichtiger Tag! Denn nicht nur feiert Lena ihren 50. Geburtstag, sondern sie hat auch zwei ganz besondere Wünsche:

🎁 Geschenk 1: Geht wählen! 🗳️ Demokratie lebt von Mitbestimmung – nutzt eure Stimme!
🎁 Geschenk 2: Macht mit beim 24h-Spendenlauf am Seepark Freiburg am 28. & 29. Juni! 🏃‍♀️ Jeder Schritt zählt für den guten Zweck.

Lena stellt ein Team zusammen, das 24 Stunden lang nonstop läuft, immer eine*r aus der Gruppe auf der 400m-Strecke. Schafft sie das mit euch, spendet sie selbst – und alle gesammelten...