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#7 Was ist Dir Deine Zeit wert? Der MUTivations Podcast mit Katja & Lena

#7 Was ist Dir Deine Zeit wert? Der MUTivations Podcast mit Katja & Lena

34m 20s

Was wählst Du? Mehr Geld oder mehr Zeit?

Wer entscheidet, wann man was tun darf oder nicht?
Katja und Lena sprechen in dieser Folge über "me-time".
Katja erzählt, wie sie ihre Arbeitszeit von 100 % auf stufenweise 80 % runter reduziert hat und sich somit auch für weniger Bezahlung entschieden hat. Lena berichtet von ihrem Aha-Erlebnis bei der "Schaukelstuhl-Übung" und wie sie sich dann mehr Zeit für sich verordnet hat.
Warum Katja mittags ihre Lieblingsfilme schau und wie die beiden ihre freie Zeit für sich nutzen, erfährst Du in dieser Podcast-Folge.
Katja & Lena nehmen sich auch Zeit zum Danke...

#6 Geschenke, die nichts kosten - Der Podcast mit einfachen Tipps für wunderbare Geschenke

#6 Geschenke, die nichts kosten - Der Podcast mit einfachen Tipps für wunderbare Geschenke

29m 22s

Zu Beginn gibt es eine wunderbare Geschichte von Katja zur Auslegung von Anweisungen und ein großes Aha-Erlebnis von Lena zum Perspektivwechsel.

Dieser Podcast bietet Inspirationen zum Verschenken. Bei Geschenken denken viele oft an Geschenke, die Geld kosten. Hier gibt es andere Möglichkeiten.

Weihnachten kommt bekanntlich so überraschend. Viele sind überfordert mit der Auswahl der Geschenke für die Liebsten, die Kollegen, das Umfeld. Beim MUTivations Podcast unterhalten sich Katja und Lena über Möglichkeiten, Menschen eine Freude zu machen, die entweder gar nichts oder sehr wenig kosten. Die Ideen reichen für Weihnachten, Ausscheiden von Kollegen, runde Geburtstage und noch viele andere Anlässe....

#4 Podcast-Spezial - Wer ist Katja & MUT zum NEIN sagen

#4 Podcast-Spezial - Wer ist Katja & MUT zum NEIN sagen

35m 39s

Wenn Du wissensdurstig bist und sofort anwendbare Tipps und Inspirationen rund um das Thema Motivation, Mutmacher und Kommunikation suchst – bist Du hier richtig. Es ist ein bunter Mix aus Erlebnissen aus Beruf und Alltag, ernste und lustige Themen, Marketing, Psychologie, Persönlichkeitsentwicklung, Aha-Erlebnisse und noch mehr. Heute geht es um das NEIN Sagen.

Viele haben sich mehr Informationen zu Katja gewünscht. Also sprechen die beiden Freundinnen darüber, wie sie sich kennengelernt haben, wie sie sich aus den Augen verloren haben und dann wieder gefunden haben. Es geht auch um viele tolle Fähigkeiten von Katja - sie ist eine Nähgöttin und...

#3 Ein besonderer Fan-Moment

#3 Ein besonderer Fan-Moment

12m 29s

Ein besonderer Fan-Moment
Lena erzählt von einem galaktischen Erlebnis in Berlin und wie auch sie mal sprachlos war. Was Sally von Sallys Welt damit zu tun hat und warum sie und ihre Familie nicht frühstücken durften, erzählt sie Katja ganz euphorisch in diesem Podcast. Und selbst Katja haut das Erlebnis aus den Socken.
Und die Moral?
Mut und Tun führt zum Erfolg – auch für das Date mit Deinem Star.
Sei mutig. Glaube an Dich und Deine Visionen, Ziele und Träume!

Musik am Anfang und Ende von
https://cdn.pixabay.com/download/audio/2022/06/27/audio_d1eeb72cda.mp3?

#2 Podcast-Spezial - MUT vor schwierigen Gesprächen (Zuhörerinnen-Wunsch)

#2 Podcast-Spezial - MUT vor schwierigen Gesprächen (Zuhörerinnen-Wunsch)

30m 55s

Nachdem der erste Podcast so galaktisch angekommen ist und Katja und Lena sehr viel positives Feedback erhalten haben, kam auch gleich ein konkreter, inhaltlicher Wunsch.
Eine Zuhörerin schrieb:
...
Und ich fände es total schön wenn ihr mal etwas sagen würdet über „Mut vor schwierigen Gesprächen", ich hab das Gefühl da haben viele ein Thema mit, ich auch 😉, und das könnte gut angekommen.
Das lassen sich Katja und Lena nicht zweimal sagen. Obwohl der Podcast für alle 14 Tage geplant ist, gibt es jetzt die gewünschte Sonderfolge zu MUT vor schwierigen Gesprächen.

Lass Dich inspirieren - vielleicht brauchst Du...

#0 Intro Folge

#0 Intro Folge

1m 29s

Was Dich beim „MUTivations Podcast“ erwartet und wer dahintersteckt.
 
Wenn Du wissensdurstig bist und sofort anwendbare Tipps und Inspirationen rund um das Thema Motivation, Mutmacher und Kommunikation suchst – bist Du hier richtig. Es ist ein bunter Mix aus Erlebnissen aus Beruf und Alltag, ernste und lustige Themen, Marketing, Psychologie, Persönlichkeitsentwicklung, Aha-Erlebnisse und noch mehr.
 
Der galaktische Podcast ist auf Deutsch und für sie, ihn und es.
Katja Seibert-Bolz und Lena Cigdem Sarikaya sind langjährige Freundinnen, die sich über den täglichen Wahnsinn austauschen. Katja ist selbständige Trainerin - unter anderem für Lego - und in der Personalentwicklung tätig....

#1 Dankbarkeit

#1 Dankbarkeit

15m 46s

Warum Katja am Flughafen weit weg von zu Hause weinen musste und welche galaktischen Erlebnisse Lena mit UPS hatte.
In diesem Podcast erfährst Du, wie Du Deine
Dankbarkeit zeigen kannst.
Komm mit auf eine Reise vom Bremerhaven bis nach Kairo und lass Dich inspirieren und motivieren.

Musik am Anfang und Ende von
https://cdn.pixabay.com/download/audio/2022/06/27/audio_d1eeb72cda.mp3?

Lena C. Sarikaya ist eine renommierte Telefon- und Kommunikationstrainerin mit über 20 Jahren Erfahrung in Telefontraining, Kommunikationstraining und Inhouse-Workshops.
Sie arbeitet mit Unternehmen, Führungskräften und Teams in Baden-Württemberg, u. a. in Freiburg, Offenburg, Karlsruhe, Baden-Baden, Mannheim, Heidelberg, Lahr, Lörrach, Waldshut-Tiengen und Schopfheim, sowie in der Region Basel....