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#30 Gewohnheiten, die Deine Lebenserwartung steigern • Der MUTivations Podcast mit Katja & Lena

#30 Gewohnheiten, die Deine Lebenserwartung steigern • Der MUTivations Podcast mit Katja & Lena

32m 14s

in 8 Kategorien herausbekommst, welche Gewohnheiten Deine Lebenserwartung steigern. Katja erzählt von ihrem eigenen Harald-Junke-Modus.
Von wem Lena Ausschlag bekommt und wann sie zum bösen Menschen wird - das und mehr erfährst Du in dieser Podcastfolge.

In einer Langzeituntersuchung von 700.000 US-Veteranen im Alter von 40 bis 99 Jahren kam das Forscherteam um Xuan-Mai Nguyen von der University of Illinois zu dem Schluss, dass 40-jährige Männer mit einem gesunden Lebensstil im Durchschnitt 23,7 Jahre länger leben als mit einem sehr schädlichen. Bei Frauen betrug dieser Unterschied 22,6 Jahre.

#29 Ist Japan eine Reise wert? • Der MUTivations Podcast mit Katja & Lena

#29 Ist Japan eine Reise wert? • Der MUTivations Podcast mit Katja & Lena

24m 7s

Katja war 3 Wochen in Japan.
Sie erzählt von spannenden Sehenswürdigkeiten in Japan und ihrem ganz persönlichen Highlight in dem fernen Land. In dieser Podcastfolge haben Katja und Lena noch einen weiteren Gast, der das Interview mit Katja führt.
Wusstest Du, dass die Klos in Japan beheizt sind und dass man sich beispielsweise auch 5mal verbeugt, selbst wenn es keiner sieht - nur weil es die Regel besagt? Dies und noch viel mehr spannendes erfährst Du in dieser Podcastfolge auf Deutsch - natürlich wie immer mit viel Humor und Witz.

#27 Welcher Job passt zu Dir? • Der MUTivations Podcast mit Katja & Lena

#27 Welcher Job passt zu Dir? • Der MUTivations Podcast mit Katja & Lena

34m 45s

Es gibt den Girls Day und den Boys Day - doch viele Menschen suchen ein Leben lang nach dem passenden Job. Katja und Lena plaudern in dieser Podcastfolge aus dem Nähkästchen und erzählen von ihren beruflichen Meilensteinen.
Was denkst Du - welche der beiden hat schon im Kindesalter löten gelernt und Verkaufsempfehlungen ausgesprochen und welche war mal eine "Schleckerfrau" und die "Euromaus" im Europapark?
Von Kaltakquise über Nordsee-Imbiss, Mitarbeitende im Kino, im H&M - viele Stationen mit vielen unterschiedlichen Erfahrungen zu und mit Menschen.
Lena gibt eine Supertipp, wie man reagieren kann, wenn man mangels Berufserfahrung abgewiesen wird. Natürlich hat...

#26 Lena wurde ganz böse beklaut • Der MUTivations Podcast mit Katja & Lena

#26 Lena wurde ganz böse beklaut • Der MUTivations Podcast mit Katja & Lena

22m 47s

Lena erzählt Katja von ihrem Urlaub im Schokoladen- und Waffelparadies.
Leider wurde sie dort beklaut. Was Lena in Belgien erlebt hat, erzählt sie in dieser Podcastfolge.
Was der Media Markt Freiburg positives mit dieser Geschichte zu tun hat und was die positive Moral aus allem Negativem ist - erfährst Du in dieser Folge.
Wurdest Du auch mal bestohlen?
Was hat es mit Dir gemacht?
Was hast Du aus der Situation mitgenommen?

Ein ganz spezielles Dank geht an
Timo und dem Team vom Media Markt Freiburg.

#25 Ultimativer Kommunikationstipp und Inspirationen • Der MUTivations Podcast mit Katja & Lena

#25 Ultimativer Kommunikationstipp und Inspirationen • Der MUTivations Podcast mit Katja & Lena

34m 38s

Katja erzählt von einem persönlichen, positiven Erlebnis am Telefon zum Thema Kundensupport.
Lena - als Telefonprofi, gibt einfache, anwendbare Tipps zur Kommunikation und zu Besonderheiten am Telefon. Die beiden unterhalten sich auch über wichtige Regeln zum Melden am Telefon und Beenden von Gesprächen. Was ist veraltet und was sollte man am Telefon vermeiden? Die neue Podcastfolge auf Deutsch gibt viele Antworten, die jede/jeder gleich ausprobieren kann.
Natürlich freuen sich Katja & Lena über Dein Feedback - auch zum neuen Intro.

#24 Ist Multitasking möglich? Tipps & Tricks • Der MUTivations Podcast mit Katja & Lena

#24 Ist Multitasking möglich? Tipps & Tricks • Der MUTivations Podcast mit Katja & Lena

26m 28s

Wie lang ist die Konzentrationsspanne von Menschen?
Früher konnten sich Menschen länger konzentrieren als heute.
Wie ist das Verhältnis von Goldfischen zu Menschen?
Katja und Lena geben anwendbare Tipps zum Thema Multitasking und zum täglichen Wahnsinn mit E-Mails, WhatsApp Nachrichten und Telefonaten. Der Podcast auf Deutsch gibt einfache Tipps und Inspirationen.

#23 Inspirationen zu Feedback  • Der MUTivations Podcast mit Katja & Lena

#23 Inspirationen zu Feedback • Der MUTivations Podcast mit Katja & Lena

24m 37s

Gibst Du anderen Menschen Feedback? Wie sollte man auf Feedback reagieren und welche Regeln gibt es? Oft wird auch "konstruktives Feedback" eingefordert - aber was bedeutet das in der Praxis? Diese und weitere spannende Fragen besprechen Katja und Lena in dieser kurzweiligen Podcastfolge.
Lena erzählt, in welcher Situation sie sich Feedback gewünscht hätte und Katja sagt, was sie sich von einer guten Fee wünschen würde. Außerdem geht es um Lob und Wertschätzung. Ist beides das gleiche?

Auch Katja und Lena freuen sich über Dein Feedback zu dieser Folge.

#21 Sprachnachrichten • Fluch/Segen? Was ist zu beachten? • Der MUTivations Podcast mit Katja & Lena

#21 Sprachnachrichten • Fluch/Segen? Was ist zu beachten? • Der MUTivations Podcast mit Katja & Lena

25m 57s

Hast Du Dein Gegenüber jemals gefragt, ob sie oder er solche Nachrichten möchte? Dies und mögliche Regeln, die es bei dieser Form der Kommunikation geben kann, besprechen die Freundinnen in dieser Podcastfolge. Vielleicht hilft es Dir ja für einen Perspektivwechsel? Welcher Typ bist Du?
Zum Abschluss gibt es noch einen Denkanstoß zur eigenen Sichtweise und einen Supertipp von Katja.
Lass Dich einfach inspirieren.

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