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Wenn Du Impulse zur Kommunikation und Motivation tanken willst, bist Du hier genau richtig.
Bei diesem Podcast gibt Katja einen tollen Tipp für eine Achtsamkeitsübung.
Lena erzählt von einem Trickbetrüger am Telefon und wie alle durch gute Kommunikation nicht zum Opfer werden. Im ersten Moment denken sicher viele, dass sie von dem Enkeltrick am Telefon gehört haben und sicher nicht reinfallen - doch hier gibt es Optimierungsbedarf.
Am Ende gibt es noch einen Tipp aus dem Duden und wieder ganz viel Spaß und Inspirationen von den beiden Profis.
Diesen Podcast gibt es wieder zum Hören und auch via YouTube zum...

Kann man Dankbarkeit trainieren?
Ja! Es geht.
Katja teilt ihren Wochenrückblick mit ihrem Blick auf die Dankbarkeit.
Katja & Lena unterhalten sich über die Dinge im Leben, für die sie Dankbar sind.
Wie beide Luxus definieren und wie es früher war - das hörst Du im Podcast.
Die Frage lautet auch:
Unendlich viel Geld für immer und auf Kaffee verzichten oder so weiterleben, wie bisher und Kaffee haben - das ist für beide eine rhetorische Frage. Dieser Podcast auf Deutsch gibt Inspirationen zum Thema Dankbarkeit.
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Du überlegst, ob Selbständigkeit das richtige für Dich ist?
Du weißt nicht, ob Du den nächsten Schritt in die Selbständigkeit gehen möchtest?
Hast Du Angst vor der Selbständigkeit und den Verpflichtungen?

In dieser Podcastfolge unterhalten sich Katja und Lena über die Selbständigkeit.
Zuhörer Olli hat sich eine Sonderfolge zum Thema Selbständigkeit gewünscht - und Olli hat auch gleich das Intro für seine Wunschfolge gesprochen.
Wie passend, denn während Katja angestellt ist, ist Lena selbständig. Das war bei beiden nicht immer so. Über die Vor- und Nachteile, Risiken und Gefahren und auch Ausgaben, unterhalten sich beide in dieser Podcastfolge. Willst Du...

Wer ist der wichtigste Mensch in Deinem Leben?
Was der Jakobsweg mit Lenas Workshop zu tun hat und warum ein Teilnehmer nach einem solchen Onlinetraining mit Lena auf die Pilgerreise gegangen ist - das besprechen Katja und Lena in dieser Podcastfolge auf Deutsch. Kommunikation kann so unterschiedlich beim Empfänger ankommen. In dieser Folge kannst Du wieder was lernen.
Katja erzählt, warum sie das Radfahren in einem Elektroladen gelernt hat und warum es einen Teppich gebraucht hat. Es geht um Ziele - um Deine Ziele und es gibt ein einfaches Mitmach-Experiment mit großer Wirkung. Viel Spaß!

Musik am Anfang und Ende...

Katja - die Agilitätstrainerin - nimmt Dich und Lena in dieser Podcastfolge mit auf eine Retro. Bei dieser Reise geht es um den Rückblick auf das Jahr 2022. Folgende Punkte werden besprochen:
Die besten Lacher
Unerwartete Momente
Das hab´ ich gelernt
Mein größter Erfolg
Dafür möchte ich Danken
Katja und Lena beantworten diese Punkte und ziehen einen ganz persönlichen, teilweise sehr intimen Rückblick auf das vergangenen Jahr 2022.
Du kannst eine Retro in Deinen Alltag - beruflich wie privat einbauen. Katja notiert ihre mini Retro donnerstags und erzählt von ihren 3 Fragen als Wochenrückblick.
Und:
Für alle, die Unterstützung bei...

Warum Du die Qualität dieser Folge entschuldigen sollst, darum bitte Katja gleich im 2. Intro.
Lena hat sich und ihrer Familie ein Hotelzimmer in New York mit Küche gebucht, um täglich ihren Kaffee genießen zu können. In der Küche befindet sich ein Kühlschrank, eine Mikrowelle, eine Spülmaschine - nur leider kein Herd ;-( Blöd.
Und dann ist Lena auch noch krank geworden und lag 3 Tage flach im Bett. Und trotzdem freut sie sich und ist positiv.
Denn:
Lena wurde nachts im Hotel von der Feuerwehr geweckt. Ein Hochhaus in NY - da kommt böses Kopfkino auf ... Sie steht...

Warum Lena durch Schnelligkeit andere Menschen überfahren kann und wie der 1. Eindruck doch die 2. Chance bekommen kann - das besprechen Katja und Lena in diesem Podcast.
Es geht auch um Schubladendenken und Katja erzählt wie Frauen und Männer miteinander sprechen und wie man das Gegenüber besser verstehen kann.
Diese Weihnachtsfolge handelt auch von der Akzeptanz.
Akzeptiere Dinge, die Du nicht ändern kannst.
Und am Ende gibt es noch einfache Übungen zur schnellen Motivation.
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Musik am Anfang und Ende von
https://cdn.pixabay.com/download/audio/2022/06/27/audio_d1eeb72cda.mp3?

Warum die Apple Watch den PC ausschaltet und wie Katja durch Kommunikation mit ihrem Mann dessen Kunden helfen konnte - das erfährst Du zu Beginn des Podcasts.
Lena erzählt von ihrem Aha der Woche. Was ist ein Thumbnail? Was hat ein Thumbnail mit YouTube zu tun? Und warum der Tipp der Zuhörerin Maria sie zum Ziel geführt hat - das ist Lenas Geschichte zu Beginn.
Beide Mädels feiern sich für ihre neuen Erkenntnisse.
Warum Lena nach einer möglichen Zwilligsschwester gefragt wird und warum Katja ihr Feedback abfotografiert hat - das sind Themen im MUTivations Podcast auf Deutsch für sie und...

Was wählst Du? Mehr Geld oder mehr Zeit?

Wer entscheidet, wann man was tun darf oder nicht?
Katja und Lena sprechen in dieser Folge über "me-time".
Katja erzählt, wie sie ihre Arbeitszeit von 100 % auf stufenweise 80 % runter reduziert hat und sich somit auch für weniger Bezahlung entschieden hat. Lena berichtet von ihrem Aha-Erlebnis bei der "Schaukelstuhl-Übung" und wie sie sich dann mehr Zeit für sich verordnet hat.
Warum Katja mittags ihre Lieblingsfilme schau und wie die beiden ihre freie Zeit für sich nutzen, erfährst Du in dieser Podcast-Folge.
Katja & Lena nehmen sich auch Zeit zum Danke...

Zu Beginn gibt es eine wunderbare Geschichte von Katja zur Auslegung von Anweisungen und ein großes Aha-Erlebnis von Lena zum Perspektivwechsel.

Dieser Podcast bietet Inspirationen zum Verschenken. Bei Geschenken denken viele oft an Geschenke, die Geld kosten. Hier gibt es andere Möglichkeiten.

Weihnachten kommt bekanntlich so überraschend. Viele sind überfordert mit der Auswahl der Geschenke für die Liebsten, die Kollegen, das Umfeld. Beim MUTivations Podcast unterhalten sich Katja und Lena über Möglichkeiten, Menschen eine Freude zu machen, die entweder gar nichts oder sehr wenig kosten. Die Ideen reichen für Weihnachten, Ausscheiden von Kollegen, runde Geburtstage und noch viele andere Anlässe....